Formation donnée par une technicienne en diététique. Les mamans trouveront des réponses aux questions qui concernent l'introduction des aliments chez les bébés, de même qu'aux techniques reliées à la préparation de purées maison et d'autres aliments sains et nutritifs pour bébé. La prévention des allergies alimentaires sera aussi abordée. |
Prévoir son avenir, mieux se connaître et faire des choix judicieux. |
Danse née dans les rues au début des années 80. Ce style de danse particulier regroupe à peu près tous les styles de danses et d'arts martiaux avec des élans de gymnastique. Idéalement pour se dépasser soi-même et relever des défis, seul et en groupe, le Breakdance (ou B-Boying) se veut à fois un art et un sport. De plus, autant les aspects physiques que mentaux sont importants pour performer. Venez pratiquer le footwork, uprock, boogie, popping, locking et surtout les powermoves! Vêtements sportifs et espadrilles. Activité pour les garçons et les filles. |
Depuis l'automne 2004, la Chorale Préambule s'adonne à la musique populaire francophone et anglophone, rétro et d'aujourd'hui. Harmonie vocale et dynamisme sont au rendez-vous. |
Conçu pour les danseurs à l'affût de ce qui se fait de mieux en danse en ligne partout dans le monde. Vous danserez les meilleurs hits, et ce, dans tous les créneaux. Country et Pop. Rejoignez ce groupe d'élite! |
Ludique, sans ennui, découvrez ou retrouvez une souplesse, un équilibre et une stabilité du corps |
Circuits variés permettant aux enfants d'acquérir des habiletés motrices et de développer les qualités physiques suivantes : équilibre, orientation, force musculaire et souplesse. |
Équipement obligatoire : bâton de hockey (en bois avec palette de plastique), espadrilles, lunettes protectrices ou casque avec visière. Facultatif mais recommandé : gants de hockey. |
Plusieurs aspect de l'allaitement maternel seront abordés afin d'outiller le mieux possible les futures mamans qui souhaitent allaiter leur bébé (formation donnée par une technicienne en diététique). |
Les nouveaux artistes feront de l'art plastique représentatif avec toutes sortes de matériaux et dans divers domaines : peinture, sculpture, découpage, collage, montage. |
Les enfants feront des bricolages, de la peinture, de la pâte de sel et bien d'autres choses. |
10 activités sportives intérieures ou extérieures réparties sur 10 semaines (hockey ball, basketball, soccer, freesbee...) permettant aux jeunes d'explorer une multitude de sports différents. Pour les activités extérieures, les jeunes seront préalablement avertis afin d'avoir une tenue adéquate. |
Chorégraphies et cris d'équipe. Pas de gym. Portés Niveau 1. Espadrilles et vêtements sportifs. Entraîneur certifié par la FCQ. L'enfant peut se procurer des pompons (falcultatif). |
Inspiré de ma méthode de Dinah Rodriguez « Hormon yoga », nous travaillerons une routine d'exercices, respirations et relaxation afin de stimuler et équilibrer le système hormonal. S'adresse aux femmes de tous âges qui ont des problèmes et symptômes liés au déséquilibre hormonal (ménopause, péri-ménopause ou autres). |